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Promovélo Lorraine ASBL - Club de VTT et Cyclo

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Boissons de récup. et kcal

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1 Boissons de récup. et kcal le Dim 13 Jan - 14:54

Francois

Francois
Secrétaire
Quelle boisson boire pour récupérer au plus vite vos calories perdues lors de l'effort ?

Voici un petit récapitulatif :

Aquarius (33 cl) = 89 kcal
Jupiler (25 cl) = 111 Kcal
Coca-cola (33 cl) = 140 kcal
Hoegaarden (33 cl) = 149 Kcal
Orval (33 cl) = 160 kcal
Kriek Belle-Vue (33 cl) = 161 Kcal
Leffe brune (33 cl) = 201 Kca
Leffe Triple = 230 Kcal

Vous voilà prévenus  Twisted Evil Wink

https://connect.garmin.com/modern/profile/f.verstraeten

2 Re: Boissons de récup. et kcal le Lun 14 Jan - 14:13

Stefff

Stefff
A quand le stock de cécémel ?

Faits saillants :

- Le lait au chocolat joue un rôle important avant, pendant et après l’activité physique intense.
La consommation de lait après une séance d’entraînement de résistance favorise le gain de protéines musculaires, lesquelles sont importantes dans la réparation des dommages causés par l’exercice aux muscles squelettiques.
- La consommation de lait après l’exercice contribue à une perte de gras corporel et à des gains de masse musculaire plus importants comparativement aux boissons de soya ou aux boissons pour sportifs.
Smile

3 Re: Boissons de récup. et kcal le Lun 14 Jan - 19:21

Fabrice

Fabrice
Président
Et bien il y aura du CECEMEL au local Twisted Evil .

4 Re: Boissons de récup. et kcal le Lun 14 Jan - 22:38

PierreL

PierreL
Youpieeeee cheers cheers cheers

5 Re: Boissons de récup. et kcal le Mar 15 Jan - 8:33

Francois

Francois
Secrétaire
Pas sûr que l'Orval après le Cécémel fassent bon ménage ensemble mais bon, on essayera  drunken bounce

N.B., pour 33 cl de boisson on a  
Cécémel : 191 kcal
Orval : 160 kcal
Moins de calories... et plus de plaisir Twisted Evil ... mais sans doute moins de "faits saillants" Evil or Very Mad

https://connect.garmin.com/modern/profile/f.verstraeten

6 Re: Boissons de récup. et kcal le Mar 15 Jan - 16:25

Stefff

Stefff
Si! faits saillants :
La panse qui gonfle la b.. qui sèche Very Happy

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